Ginástica laboral cuida do corpo e da mente

(Andrea David, em 5 de julho de 2013)

Sessão de ginástica laboral é realizada uma vez por semana com todos os colaboradores da ACIFI

Sessão de ginástica laboral é realizada uma vez por semana com todos os colaboradores da ACIFI

A Associação Comercial e Industrial de Foz do Iguaçu descobriu a fórmula para agitar a manhã de seus funcionários: ginástica laboral. A atividade vem sendo realizada uma vez por semana, logo no começo do dia e a sessão dura 15 minutos. Nesse momento, todos os colaboradores fazem uma dinâmica e alongamentos importantes para ajudar, sobretudo, na correção da postura. “Essa é uma ação que serve para estimular o relaxamento, a descontração e desperta a consciência da necessidade da qualidade de vida no ambiente profissional”, afirma a coordenadora operacional da ACIFI, Natalia Fuentes.

O grupo sabe que os resultados surgem de médio a longo prazo, mas acredita que começar a manhã com atividade física deixa o dia mais produtivo. “Me sinto mais motivada e com mais disposição para o trabalho”, conta Anne Policeno. Ela trabalha no atendimento do Serviço de Proteção ao Crédito (SPC) e, assim como colegas de outros setores, passa horas sentada na mesma posição. A ginástica laboral foi um pedido feito pelos próprios colaboradores da entidade para favorecer a integração da equipe. Quem coordena a atividade na ACIFI é a fisioterapeuta Wanessa Ribas.

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